PERSINAS ASAD Kuta Alam Gelar Latihan, Tekankan Pentingnya Jaga Diri dan Kebugaran

Banda Aceh - PERSINAS ASAD Kecamatan Kuta Alam menekankan pentingnya keamanan mandiri dan kebugaran tubuh melalui latihan bersama yang digelar di padepokan Kuta Alam, Banda Aceh, Selasa (28/4). Kegiatan ini diikuti belasan peserta dari kalangan dewasa hingga orang tua yang tampak antusias mengikuti setiap rangkaian latihan.

“Latihan ini bukan hanya soal teknik bela diri, tetapi juga bagaimana setiap individu mampu menjaga dirinya sendiri dalam situasi apapun,” ujar Pelatih ASAD Kecamatan Kuta Alam, Ridho Mizanur Haqi.

Pencak silat, lanjutnya, memiliki peran penting dalam membentuk kesiapsiagaan individu, terutama dalam menghadapi potensi risiko di lingkungan sekitar. Selain itu, latihan rutin juga dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan daya tahan, serta mengurangi risiko berbagai penyakit.

“Dengan tubuh yang sehat dan kemampuan dasar bela diri, seseorang akan lebih percaya diri dan siap menghadapi berbagai kondisi,” katanya.

Ia menambahkan, latihan bersama ini juga menjadi sarana mempererat silaturahim antaranggota sekaligus membangun semangat hidup sehat di tengah masyarakat. Menurutnya, konsistensi dalam berlatih menjadi kunci utama untuk mendapatkan manfaat maksimal, baik dari sisi fisik maupun mental.

“Harapan kami, kegiatan ini bisa menjadi kebiasaan positif yang terus dilakukan, sehingga masyarakat tidak hanya sehat secara fisik, tetapi juga memiliki kemampuan menjaga keamanan diri secara mandiri,” tutupnya.